【2023年8月8日几点立秋】每年的节气变化都是中国传统文化中非常重要的一部分，而“立秋”作为二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。对于很多人来说，了解“立秋”具体是在哪一天、几点钟到来，不仅有助于调整生活习惯，也能更好地感受季节的变化。
那么，2023年8月8日几点立秋？根据气象资料和传统历法，2023年的立秋时间是8月8日19:32（即晚上7点32分）。这个时间点意味着，从这一刻起，天气将逐渐转凉，昼夜温差加大，大自然开始进入一个由热向冷过渡的阶段。
需要注意的是，虽然“立秋”是秋天的开始，但并不意味着气温会立刻下降。在很多地区，尤其是南方，立秋之后仍可能迎来“秋老虎”的高温天气，这种现象也被称为“伏天未尽”。因此，即便到了立秋，大家仍然需要做好防暑降温的准备。
此外，立秋也是养生的重要节点。中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，所以立秋之后，饮食上应注重滋阴润燥，多吃一些如梨、百合、银耳等食物，避免辛辣油腻，以帮助身体适应季节变化。
总的来说，2023年8月8日19:32是今年立秋的具体时间。了解这一信息，不仅能帮助我们更好地安排生活和工作，还能让我们更贴近自然、顺应节气，享受四季更替带来的美好。
