【主题班会-绿色上网】在当今信息化迅速发展的时代，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。它为我们提供了丰富的信息资源、便捷的交流方式以及广阔的学习平台。然而，网络世界也并非完全安全，如何正确使用网络、合理安排上网时间，成为每一位学生必须面对的问题。为此，我们班级组织了一次以“绿色上网”为主题的班会活动，旨在引导同学们树立正确的网络使用观念，增强自我保护意识。

本次班会由班主任主持，首先通过一段短视频展示了近年来因沉迷网络而影响学习、家庭关系甚至身心健康的真实案例。视频内容触目惊心，让同学们深刻意识到过度依赖网络的危害。随后，老师结合当前青少年常见的网络问题，如网络游戏成瘾、网络诈骗、不良信息接触等，进行了深入浅出的讲解，并提出了切实可行的应对方法。

在互动环节中，同学们踊跃发言，分享自己或身边人因不当使用网络而带来的困扰。有的同学提到自己曾因刷短视频耽误了作业，有的则讲述了因轻信网友而导致个人信息泄露的经历。通过这些真实事例，大家更加明白“绿色上网”的重要性。

此外，班会还设置了“网络安全知识问答”环节，通过趣味性的竞赛形式，帮助同学们巩固所学知识，提高辨别网络风险的能力。同时，老师还推荐了一些健康的上网习惯，比如设定每天的上网时间、选择正规网站浏览信息、不随意点击陌生链接等。

最后，班主任总结道：“网络是一把双刃剑，关键在于我们如何使用它。希望每位同学都能做到文明上网、健康上网，让网络成为我们成长道路上的助力，而不是绊脚石。”

通过这次主题班会，同学们不仅增强了网络安全意识，也对如何科学、理性地使用网络有了更清晰的认识。相信在今后的学习和生活中，大家都能真正做到“绿色上网”，享受科技带来的便利，同时远离网络带来的负面影响。