【瑜伽房使用规定】为了营造一个整洁、安全、舒适的练习环境，确保每位会员都能享受到高质量的瑜伽体验，现对瑜伽房的使用做出如下规定，请所有使用者认真阅读并严格遵守。

一、开放时间

瑜伽房每日开放时间为早上7:00至晚上10:00，具体时间可根据实际情况进行调整。请合理安排您的练习时间，避免影响他人使用。

二、预约制度

为保障每位会员的练习权益，建议提前通过线上平台或前台进行预约。如遇高峰时段，将按照预约顺序安排使用，敬请理解与配合。

三、着装要求

进入瑜伽房前，请穿着舒适、透气的运动服装，避免穿过于宽松或带有金属装饰的衣物。建议赤脚或穿着专业瑜伽袜进行练习，以保护地面及自身安全。

四、物品管理

请勿将个人物品随意放置在瑜伽垫上或公共区域，建议使用储物柜存放随身物品。禁止携带食物、饮料进入练习区，保持环境清洁。

五、行为规范

请保持安静，避免大声喧哗或使用手机外放。练习过程中请尊重他人，不打扰他人专注练习。如有需要帮助，请主动向工作人员寻求协助。

六、设备使用

瑜伽房内配备的瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带等工具，请按规定使用，用后请放回原位，保持整齐有序。若发现设备损坏，请及时报告工作人员处理。

七、安全注意事项

练习时请注意自身身体状况，量力而行，避免过度拉伸或剧烈动作。如有身体不适，请立即停止练习并告知工作人员。

八、清洁责任

使用结束后，请自觉清理个人区域，保持地面干净。如发现地面有水渍或杂物，请及时通知工作人员处理。

九、违规处理

对于违反上述规定的人员，工作人员有权进行提醒、劝导，情节严重者将根据实际情况采取相应措施，包括暂停使用资格等。

我们希望通过这些规定，为大家提供一个更加专业、有序的瑜伽练习空间。感谢您的理解与支持，让我们共同维护这个温馨、和谐的练习环境。