一、活动目标

1. 帮助幼儿认识不同的情绪和表情，了解情绪对身体的影响。

2. 学会通过适当的方式表达自己的情绪，并尝试调节负面情绪。

3. 培养幼儿的同理心，学会关注他人的情绪状态。

二、活动准备

1. 各种情绪表情卡片（如开心、难过、生气、害怕等）。

2. 视频短片：关于小朋友在不同情境下表现不同情绪的小故事。

3. 音乐片段：轻松舒缓的背景音乐和节奏较快的动感音乐。

4. 情绪记录表：让孩子们记录自己一天中经历的不同情绪。

三、活动过程

1. 热身游戏：猜表情

教师先展示一些常见的情绪表情卡片，比如微笑、皱眉、哭泣等，让孩子们猜测对应的情绪名称。然后邀请几位小朋友上台表演这些表情，其他孩子根据表演判断情绪。

（目的：激发孩子的兴趣，引导他们关注表情与情绪的关系。）

2. 观看视频：情绪小故事

播放一段简短的动画视频，讲述一个小朋友在学校遇到不同情况时所表现出的情绪变化。例如，考试成绩不理想时感到沮丧，得到朋友帮助后又变得开心起来。

（目的：让孩子直观感受情绪的变化及其影响。）

3. 讨论环节：我的情绪日记

引导孩子们分享自己最近几天的情绪体验，并填写情绪记录表。教师可以提问：“当你感到难过的时候，你会怎么做？”、“你有没有遇到过让你特别开心的事情？”

（目的：鼓励孩子勇敢表达自己的内心感受，并初步学习如何管理情绪。）

4. 互动练习：角色扮演

将全班分成小组，每组选择一种特定的情境进行角色扮演。例如，“如果有人不小心弄坏了你的玩具，你会怎么反应？”或者“当别人夸奖你时，你会有什么感觉？”

（目的：通过模拟真实场景，帮助孩子理解不同情绪产生的原因及应对方法。）

5. 放松训练：音乐冥想

在舒缓的音乐背景下，带领孩子们闭上眼睛深呼吸，想象自己正在一片美丽的花园里散步。同时告诉他们，无论生活中遇到什么困难，都可以像这样给自己一点时间平静下来。

（目的：教会孩子简单的自我调节技巧，缓解压力。）

四、活动延伸

1. 绘画作业：请孩子们画出自己最喜欢的表情，并为它配上一句描述心情的话。

2. 家园合作：建议家长每天与孩子聊聊他们的日常情绪，共同探讨如何更好地面对挑战。

五、总结

通过今天的活动，我们不仅学会了识别各种情绪，还明白了情绪本身没有好坏之分，关键在于我们要学会合理地表达和调整它们。希望大家以后能够用积极乐观的态度去迎接每一天！

以上就是本次“大班表情健康活动教案”的全部内容，希望能给大家带来启发和帮助。