亲爱的[小伙伴的名字]：

你好！最近我们都在家里上网课，虽然不能像以前那样一起在校园里奔跑、聊天，但每当想到你正在经历一段特殊的时光，我的心里就充满了牵挂。

我知道你现在可能正独自面对着这一切，或许会感到孤单，甚至有些害怕。但是，请相信，你并不孤单，你的身边还有我们这些朋友，还有家人，还有整个社会都在关心着你。这段时间对你来说也许很难熬，但请记住，这是一场暂时的挑战，它不会永远持续下去。就像春天总会到来一样，困难也会过去。

我们每天都在通过屏幕学习新知识，虽然少了面对面交流的机会，但我们依然可以找到很多有趣的事情来做。比如，你可以尝试阅读一本从未接触过的书，或者练习一项新的技能，让每一天都变得充实而有意义。如果你觉得无聊或烦躁，不妨试着给自己制定一个小目标，比如每天坚持做运动，或者写下当天的感受。这样不仅能帮助你打发时间，还能让你在未来的日子里回味这段特别的经历。

同时，我也希望你能保持乐观的心态，积极面对生活中的每一个小变化。如果有什么困扰，别忘了随时向我们倾诉，我们会尽全力为你加油鼓劲。即使隔着屏幕，我们的关心和支持永远不会缺席。

最后，我想告诉你，无论前方有多少未知和挑战，我们都将一直陪伴在你身边。让我们一起期待春暖花开的日子，那时候我们可以再次相聚，分享彼此的故事，共同庆祝这段难忘的时光。

祝你健康快乐！

爱你的[你的名字]

[具体日期]

这篇信件既表达了对隔离小伙伴的理解与支持，又鼓励了对方积极面对生活，内容温暖且富有感染力，相信能够有效传达你的关怀之情。