一、教学目标

1. 认识身体健康的重要性，培养良好的生活习惯。

2. 学习基本的卫生知识，养成良好的个人卫生习惯。

3. 了解食品安全的基本知识，学会选择健康的食品。

4. 增强自我保护意识，提高应对突发情况的能力。

二、教学重点与难点

重点：培养学生良好的生活习惯和卫生习惯。

难点：让学生理解健康饮食的重要性，并能实际应用到日常生活中。

三、教学准备

1. 准备一些关于健康生活的图片或视频资料。

2. 准备一些常见的食物样本，用于课堂上的互动活动。

3. 制作简单的健康小贴士卡片。

四、教学过程

（一）导入新课

通过提问的方式引入课题：“同学们，你们知道什么是健康吗？”引导学生思考健康的概念，然后教师总结并宣布本节课的主题——“健康生活从我做起”。

（二）讲授新知

1. 身体健康的重要性

- 教师讲述身体健康对学习和生活的影响。

- 展示一些图片或视频，展示健康的身体状态。

2. 养成良好的生活习惯

- 强调早睡早起、适量运动的重要性。

- 分享一些简单易行的小技巧，如每天刷牙两次等。

3. 卫生知识

- 讲解洗手的正确方法。

- 提醒学生注意公共场所的卫生，如不随地吐痰等。

4. 食品安全

- 讲解如何辨别新鲜的食物。

- 强调不吃过期食品的重要性。

5. 自我保护

- 教授学生在遇到危险时如何自救。

- 进行模拟演练，增强学生的实践能力。

（三）课堂互动

1. 小组讨论

- 将学生分成小组，讨论如何在生活中实践健康的生活方式。

- 每组选出一名代表发言。

2. 实践活动

- 组织学生进行简单的卫生清洁活动，如清理教室角落。

- 使用食物样本，让学生练习辨别新鲜食物的方法。

（四）课堂总结

回顾本节课的主要内容，强调健康生活的重要性，并鼓励学生将所学知识应用到日常生活中去。

五、作业布置

1. 写一篇关于健康生活的短文，分享自己的体会。

2. 制作一张健康小贴士卡片，送给家人或朋友。

六、板书设计

1. 身体健康的重要性

2. 养成良好的生活习惯

3. 卫生知识

4. 食品安全

5. 自我保护

通过这节课的学习，希望每位同学都能成为健康生活的倡导者和实践者。让我们从现在开始，从小事做起，共同营造一个健康和谐的生活环境！