乒乓球的比赛规则

乒乓球的比赛规则与技巧解析

乒乓球作为一项广受欢迎的体育运动，其比赛规则简单易懂却充满策略性。比赛中，双方各有一方站在球台两侧，使用球拍击打一个小球，使其越过球网并落在对方台面上。每局比赛通常采用11分制，先得11分且领先对手两分为胜。

发球时需注意，球必须垂直抛起至少16厘米，并且不能被遮挡。接发球方有权在每两分后交换场地，而在决胜局中，当一方得分达到5分时也需交换场地。此外，若出现争议判罚，可由裁判裁定或通过录像回放解决。

掌握基本规则的同时，选手还需注重步伐移动和击球节奏，灵活运用推挡、扣杀等技术动作，才能在比赛中占据优势。无论是业余爱好者还是专业选手，遵守规则都是享受这项运动乐趣的基础。